Klassische Massage

Die klassische Massage, oder auch Schwedische Massage, ist die wohl bekannteste Massage.
Sie wird in Teil- und Ganzkörpermassage unterteilt und dient vor allem zur Muskellockerung, Schmerzlinderung bzw. Beseitigung von akuten und chronischen Muskelschmerzen, zur Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates, wie die Wirbelsäulensyndrome oder auch posttraumatische Veränderungen. Sie löst Verspannungen und erweckt ermüdete Muskeln zu neuem Leben. Damit fördert sie nicht nur die Durchblutung, sondern auch den Lymphfluß. Hinzu kommen die psycho-somatischen Krankheitsbilder, die sich hauptsächlich auf das Herz und den Blutkreislauf beziehen.

Die klassische Massage hat ebenso eine psychogene Wirkung auf unseren Körper.
So wie zur körperlichen und psychischen Entspannung beigetragen wird, trägt diese Massage zur Stabilisierung und Stärkung des Immunsystems bei und hemmt die Ausschüttung von Stresshormonen.

Die Klassische Massage verfügt über fünf Handgriffe, die aufgrund ihrer Wirkung in den unterschiedlichen Phasen einer Massage angewendet werden. Dazu gehören Streichung, Knetung, Reibung, Klopfung und Erschütterung.